Questo libro è molto chiaro nel spiegare come si formano le abitudini e propone diversi esempi di casi e studi per dimostrare quanto queste ci condizionano.
Penso che sia un ottimo punto di partenza per poter riflettere sulla propria quotidianità e domandarsi quante azioni facciamo senza troppo pensarci e se queste azioni sono finalizzate al nostro bene oppure no.
Mi piace l’approccio positivo di cambiamento che si propone nel caso volessimo rivalutare le abitudini che ci fanno stare male.
Davide Nicastri, autore del libro, mi ha chiesto di scrivere un capitolo con un tema
Un prezioso strumento di lavoro con moltissimi spunti pratici per sviluppare allenamenti, giochi ed esercizi
E’ grazie a questo libro che ho conosciuto la mia scuola di coaching e Luca
Un libro davvero interessante e ricco di stimoli di riflessione; un libro che fa crescere.
Un libro poetico che mi ha incantato; tratta un tema serissimo con una delicatezza e
Il nostro modo di osservare ed ascoltare è filtrato, e spesso non ci rendiamo conto
