C.a.r.e. : curati con amore e ricaricati di energia
Seconda edizione del percorso C.a.r.e.: curati con amore e ricaricati di energia 7 incontri pratici dove sperimentare e apprendere la Mindfulness e il Coaching Umanistico in piccolo gruppo. Un tempo e spazio per fermarsi, respirare, ricaricarsi e focalizzare i propri obiettivi. In collaborazione con D&T di Arianna S.- Angera
C.A.R.E. Edizione 2023
Uno spazio e tempo per te: apprendere nuove abitudini per stare bene imparare a ricaricarsi focalizzare le proprie energia allenare l’ascolto di se’. Da Maggio 2023 – 7 incontri
CHE TEMPO FA DENTRO TE?
Insieme alleneremo la capacità di ascoltarci grazie alla musica, alla meditazione e al colore. Sarà un incontro per sperimentare una modalità di ascoltarsi attraverso la metafora del meteo. Pioggia, sole, tempesta, nuvoloso; ognuno di noi ha dentro ogni giorno un meteo particolare condizionato dalle esperienze ed emozioni che vive durante la giornata. Imparare ad osservarsi […]
C.A.R.E. Curati con Amore e Ricaricati di Energia
Ogni settimana ci ritroveremo per condividere delle pratiche di mindfulness e degli allenamenti di coaching. Insieme ci focalizzeremo sulla nostra CURA, intesa come una delle POTENZIALITA’ di BASE da cui partire per far fiorire i nostri talenti. Un tempo e uno spazio per te dove: 1.apprendere nuove abitudini per stare bene 2.imparare a ricaricarsi 3.allenare […]
C.A.R.E. Curati con Amore e Ricaricati di Energia
Ogni settimana ci ritroveremo per condividere delle pratiche di mindfulness e degli allenamenti di coaching. Insieme ci focalizzeremo sulla nostra CURA, intesa come una delle POTENZIALITA’ di BASE da cui partire per far fiorire i nostri talenti. Un tempo e uno spazio per te dove: 1.apprendere nuove abitudini per stare bene 2.imparare a ricaricarsi 3.allenare […]
RINASCERE OGNI GIORNO
In questi giorni tutti si scambiano gli auguri pasquali ricordando la rinascita come simbolo di vita e gioia. Grazie ai giorni di vacanza, di ozio e di tranquillità rifletto sull’importanza di assaporare i dettagli e la bellezza del ricercare il nuovo anche nelle certezze di tutti i giorni. Ogni giorno ripetiamo sempre gli stessi gesti […]
CON-CENTRATI
Passiamo buona parte della nostra vita in ansia, irrequieti, preoccupati. Spesso ci perdiamo dentro ai nostri pensieri senza renderci conto di ciò che ci accade nel presente. Ci stiamo domandando in questo periodo: Ma che cosa sta succedendo? Prima viene messa in discussione la salute di tutti noi; si aggiunge la minaccia di una guerra […]
LA TUA COACH
Credo che sia proprio durante il viaggio che si possa percepire tutta la bellezza di faticare per raggiungere i propri traguardi; è in questa fatica che si possono vedere e riformulare i propri paradigmi; è negli ostacoli che si possono attivare creatività e ricercare alleanze. Avere un coach al fianco rinforza questi valori. Aiutare chi […]
COME EQUILIBRISTI DANZANTI
L’equilibrio umano è controllato dal sistema vestibolare che risiede nell’orecchio e consente l’interazione dinamica con l’ambiente esterno, in armonia con la forza di gravità. Non è interessante il fatto che si trovi proprio nelle nostre orecchie? Ogni giorno solo per stare in piedi ricerchiamo uno stato di equilibrio che è fatto da tantissime piccole oscillazioni […]
3 SESSIONI DI LIFE COACHING
Regala la possibilità di iniziare un percorso di LIFE COACHING ad una persona a te cara. Potrà scegliere liberamente come utilizzare le tre sessioni a seconda dei suoi bisogni ed obiettivi.